Zdrowie i uroda
Wspólnie z rozwojem cywilizacyjnym, nasze życie staje się bardziej złączone z nowymi technologiami. Korzystamy z internetu, smartfonów, laptopów, smartwatchy a także innych urządzeń cyfrowych, żeby kierować naszymi sprawami zawodowymi i prywatnymi. Jakkolwiek takie wykorzystanie technologii przynosi ze sobą potwierdzone ujemne efekty dla naszego zdrowia, w tym technostres.
Silne przeżycia, straty, problemy z pieniędzmi, praca w trudnych warunkach to czynniki stresogenne. Na pojawienie się niesprzyjających wydarzeń nie mamy wpływu. Pojawiają się nieoczekiwanie i powodują rozdrażnienie. Nie ulega wątpliwości długofalowe narażanie się na stres wybitnie niekorzystnie wpływa na nasz organizm.Dlatego tak ważne jest, aby rozpoznać przyczynę zdenerwowania i umieć sobie z nią poradzić. Zapoznaj się ze sposobami radzenia sobie ze stresem.
Coraz większa liczba osób spotyka się z różnymi alergiami na kosmetyki, a ściślej na poszczególne ich składniki. Jeśli mamy skłonność do podrażnień to, co powinniśmy stosować? Z pomocą przychodzą nam kosmetyki hipoalergiczne.
Niełatwy czas pandemii, pokazał, jak bardzo w wielu sytuacjach sprawdził się koncentrator tlenu. To rodzaj sprzętu medycznego, który służy do wytwarzania tlenu wysokiej jakości i o wysokim stężeniu. Działają one na zasadzie separacji tlenu z powietrza za pomocą specjalnych membran lub adsorbentów. Oczywiście wielu osobom z niewydolnością układu oddechowego takie domowe koncentratory tlenu towarzyszą na co dzień i nieraz ratują życie.
Zdrowy styl życia kojarzy się przede wszystkim z regularną aktywnością fizyczną i odpowiednią dietą. Pisząc „odpowiednią” chodzi przede wszystkim o zbilansowanie posiłków oraz unikanie przetworzonej żywności. Osoby ceniące sobie zdrowy styl życia będą wybierać w sklepie produkty naturalne oraz bio. Warto pomyśleć o tym planując prezent dla takiej osoby. Ciekawym rozwiązaniem może być gotowy kosz upominkowy, w którym znajdą się przeróżne, odpowiednio dobrane i przemyślane produkty. Gotowe kosze prezentowe stają się coraz bardziej popularne – nic dziwnego, produkty, które się w nich znajdują są dostosowane do wielu okazji a osobie obdarowanej dają możliwość wypróbowania konkretnego produktu, którego wcześniej mogła nie znać.
Depresja stanowi chorobę, jaka dotyka mnóstwo osób na całym globie. Jej symptomy to m.in. strapienie, rozpacz, utrata zamiłowań oraz przyjemności, kłopoty ze skupieniem oraz zaburzenia snu i chęci do jedzenia. Jakkolwiek depresja może być ogromnie problematyczna, to jednak występują metody na walkę z tą chorobą.
Flebotomia; to upuszczanie krwi, polega na wytoczeniu z krwiobiegu pewnej ilości krwi w celu profilaktyki bądź wyleczenia z choroby. Jest to metoda znana od starożytności, która przez wieki była jedną z najczęściej stosowanych terapii zarówno w medycynie oficjalnej, jak i niekonwencjonalnej. Sięgali po nią zarówno lekarze, jak i znachorzy, oraz tak zwane "babki" zajmujące się leczeniem ubogiej ludności.
W naturalnym poceniu nie ma niczego złego. Jest to zwyczajna reakcja organizmu pozwalająca na jego schłodzenie. Gdy jednak przybiera postać nieoczekiwaną, zbyt intensywną, mamy poważny problem. Zobacz, jak leczyć nadpotliwość.
Uważa się, że powinniśmy chociaż dwa lub trzy razy w ciągu tygodnia uprawiać jakąś aktywność fizyczną. Od zawsze wiadomo, że sport wzmacnia tężyznę fizyczną i kondycję. Trening niesłychanie korzystnie oddziałuje na nasze serce i układ krążenia. Nie każdy jednak lubi uprawiać jogging, czy ćwiczyć na siłowni. Wskazane jest w związku z tym zainteresować się takim sportem, który dostarczy nie jedynie korzyści dla zdrowia, ale okaże się również przyjemny i relaksujący. Takim sportem bezspornie jest wiosłowanie na kajaku. Co sprawia, iż kajaki uwielbiają wszyscy, bez względu na wiek i kondycję fizyczną?
Wegetarianizm to styl żywienia, w którym eliminuje się z jedzenia mięsa, ryb i pozostałych produktów odzwierzęcych. Fundamentalnym elementem menu są produkty pochodzenia roślinnego czyli: warzywa, owoce, zboża, orzechy, rośliny strączkowe. Czasem może to być nabiał i jaja. W ostatnim czasie wegetarianizm stał się wybitnie popularnym stylem życia, chociaż w krajach Bliskiego Wschodu i Indiach niejedzenie mięsa przeważa od dawna. Sam wegetarianizm nie jest stylem jednorodnym, prezentuje mnóstwo typów i przeróżnych trybów żywienia motywowanych odmiennymi przesłankami, do których należą między innymi: przekonania moralne, warunki środowiskowe, powody zdrowotne, religijne, kulturowe, czy ekonomiczne. Z tej przyczyny można dodatkowo informować o rozlicznych skutkach, deficytach lub innych konsekwencjach związanych z wegetarianizmem. W tym materiale przedstawiamy informacje na temat wegetarianizmu oraz prezentujemy jego walory i wady.
Nikogo na pewno nie trzeba przekonywać, że miło jest kłaść się do spania w czystej i świeżej pościeli. Nie jest to jedynie dbanie o wrażenia estetyczne, gdyż przede wszystkim ma ważne znaczenie dla jakości naszego snu. Należałoby jednakże nadmienić, że czystość pościeli to nie tylko wyprane i wyprasowane poszewki. Jednakowo ważne jest dbanie o kołdry i poduszki, materace jak również regularne wietrzenie sypialni. O ile wytrzepanie materaca, bądź otworzenie okna nie naraja dużych komplikacji, o tyle należyte wypranie poduszek i kołder stale wzbudza wątpliwość i sceptycyzm. Nasuwa się pytanie, czy w ogóle prać?, a jeśli prać to jak i co ile czasu?